Inhalt

Mit Variationen der āsana können die Grundstellungen in vielfältiger Weise abgewandelt werden. Entsprechend der individuellen Möglichkeiten kann eine āsana vereinfacht oder erweitert werden und damit fortgeschrittene āsana vorbereiten. Variationen ermöglichen, dass Yogastellungen – besonders bei AnfängerInnen – in einen richtigen und progressiven Übungsaufbau geführt werden können und somit möglichen Überforderungen sowie Fehlhaltungen entgegen gewirkt werden kann. 

Du lernst in diesem Workshop vielfältige Variationen der Grundstellungen und Vorbereitungen für fortgeschrittene Stellungen kennen. Wir schulen unseren Blick, wann welche Variation geeignet erscheint, um den Kursteilnehmern/Innnen einen persönlichen Übungsfortschritt zu ermöglichen und somit ein besseres Erleben der āsana bewirken zu können. Weiterhin lernst du in Verbindung mit den verschiedenen Variationen auch entsprechende Korrekturen kennen.

Du wirst in deinem Yogaunterricht viel flexibler und spezifischer auf deine TeilnehmerInnen eingehen und deinen Unterricht kreativer gestalten können.

Seminarleitung:

Antje Örs Yogalehrerin / Yogatherapeutin

Veranstaltungsort:

Yoga Akademie Freiburg, Seminarräume in der Brombergstr. 17c, 79102 Freiburg-Wiehre

Preis:

50,-Euro

Anmeldung:

> zum Anmeldeformlar
oder telefonisch: 0761 2141117

Übernachtungsmöglichkeiten

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